Ребенок плохо ест, учимся кормить детей правильно
Правильное кормление – залог здоровья малыша и спокойствия мамы. За ребенком нужен глаз да глаз. Дети в раннем и дошкольном возрасте очень активные, неусидчивые и капризные. Особенной проблемой зачастую становится кормление. Ввиду своей нетерпеливости и предубеждению к незнакомым продуктам малыши отказываются есть.
Многие мамы очень сильно переживают по этому поводу. Одни стремглав бегут по врачам, думая, что малыш чем-то заболел, раз отказывается кушать. А другие начинают передавать свое волнение ребенку – кричать, срываться, а то и применять физическую силу. Это делать ни в коем случае нельзя. Помните, что маме с маленьким ребенком нужно запастись огромнейшим терпением. Это касается и процесса кормления.
Советы по правильному кормлению детей
Итак, что же делать? Как заставить ребенка покушать? В первую очередь, необходимо создать спокойную и уютную обстановку. Нельзя спешить и кормить малыша на ходу. Он чувствует суету и сам начинает куда-то торопиться. Результатом, в лучшем случае, окажется пара проглоченных ложечек супа.
Многие дети во время игры, беготни имеют привычку перехватывать что-нибудь из еды время от времени. Особенно если ваза с конфетами или фруктами стоит прямо на виду. От этих частых перекусов ребенок быстро наедается. Поэтому неудивительно, что он не захочет есть горячее в нужное время. Выход из такой ситуации прост. Нужно убрать из виду все печенье, конфетки, фрукты и не давать этих перекусов по просьбе ребенка. Нужно приучать малыша дожидаться определенного времени для полноценного обеда или ужина.
Во время приема пищи наступает другая проблема. Ребенок вроде бы голодный, но не ест суп. Начинает с десерта, запивает сладким напитком и бежит играть. Чтобы такой ситуации не происходило, не стоит ставить на стол сразу все блюда. Начать следует с первого. Когда ребенок доест свою порцию горячего, можно смело побаловать его десертом и вкусным соком.
Немаловажное значение имеет и заинтересованность ребенка – красивая сервировка стола, интересная подача блюда, использование посуды с его любимыми персонажами из кино и мультфильмов. Также нужно учитывать вкусовые предпочтения своего малыша. Спрашивать, чего бы ему хотелось съесть на обед сегодня.
Рекомендуется приучать ребенка помогать маме с приготовлением пищи. Заинтересованный процессом приготовления пищи, а тем более участвующий в нем малыш непременно захочется отведать свое творение.
Во время еды стоит отвлекать ребенка разговорами, шутками. Часто дети, увлеченные разговором, по инерции начинают есть. Вообще, лучше принимать пищу вместе с ребенком. Совместный завтрак, обед или ужин должен стать в семье неким ритуалом, когда вся семья собирается за одним столом, чтобы поесть и пообщаться друг с другом. Нужно научить ребенка следовать этому обычаю.
Можно привлекать к процессу кормления любимые игрушки малыша. К примеру, пусть он ест, угощая своего плюшевого мишку или куклу. Взрослым следует есть то же самое, что ест и ребенок. Иначе, он может начать капризничать из-за того, что у кого-то вкуснее.
За полчаса до основного приема пищи можно дать ребенку морковь, помидор или огурец. Это запустит процесс пищеварения, и ребенок будет есть охотнее. В небольших количествах рекомендуется добавлять в блюда некоторые приправы. Например, корица, базилик и имбирь хорошо пробуждают аппетит. Конечно, использовать приправы нужно в маленьком количестве и после предварительной консультации с детским врачом. Ведь иногда они могут вызвать расстройство пищеварения и аллергию.
Нельзя заставлять ребенка есть насильно, при помощи криков, угроз и срывов. Это не поможет, а только усугубит ситуацию. Необходимо обходиться с малышом терпеливо и бережно. Призывать к еде ласково и нежно, доступно аргументируя важность приема пищи. Нужно помнить – ребенок все чувствует и доверяет матери. Не стоит запугивать его, оставляя неприятные воспоминания о моментах детства.
Если ни один из способов привлечения ребенка к еде не помогает, рекомендуется обратиться к врачу. Ведь кто, как не он, поможет разобраться в проблемах малыша и порекомендует индивидуальный подход. Может потребоваться сдать некоторые анализы. Не стоит пугаться. В детском возрасте многие болезни проявляют себя отсутствием аппетита. Ребенок может отказываться от еды при расстройстве пищеварения, неприятных ощущениях в желудке. Ведь он не может объяснить причину своих беспокойств.
